L'hypnose pour arrêter de fumer.
Il y aurait 5 façons de pratiquer l'hypnose pour arrêter de fumer.

1 - Suggérer directement au fumeur de changer de comportement.
2 - L'hypnotiser pour qu'il modifie la perception de son comportement vis à vis de sa cigarette.
3 - Faire de l'hypnothérapie, c'est à dire utiliser l'hypnose comme adjuvant à la psychotérapie verbale.
4 - L'hypnoaversion, c'est à dire suggérer au sujet que fumer lui répugne.
5 - Autohypnose, complémentaire du traitement hypnotique.

L'hypnose est souvent associée à d'autres méthodes … Ils devient de ce fait très difficile d'évaluer la part qui revient à l'hypnose. Aucune tentative sérieuse d'évaluation n'a d'ailleurs été faite (ce qui est la preuve évidente de l'inefficacité de l'hypnose). Les résultats les plus prometeurs ne semblent pas trouver d'effets supérieurs à ceux d'un placebo soit sur un an : 10 à 25%.

Thierry Basset, est régulièrement approché par des praticiens hypnotiseurs « C'est une mode.»
L'enveloppe hypnotique n'est q'une technique, et n'est rien sans son contenu. C'est précisement son point faible.
L'utiliser pour atteindre un objectif précis c'est une chose, mais pour le tabac, c'est de l'abus.
Certains avancent des taux de succès de 80, 90% … alors que ces praticiens ne connaissent même pas le fonctionnent d'une cigarette, ni pourquoi vous Fumez !

« La peur ne vous dira jamais comment faire pour arrêter de fumer. »

J'ai étudié de façon approfondie les méthodes comportementales, les méthodes cognitives…
J'affirme, que l'utilisation de l'hypnose qui joue sur la peur et/ou le bien-être n'est vraiment pas utile pour arrêter de fumer. Tous les fumeurs peuvent parfaitement comprendre et donc contrôler leur arrêt consciemment.
« ATTENTION aux ESCROCS. »

Plus d'infos : les méthodes et moyens accrédités par la Haute Autorité de Santé   (HAS)
ou les études et ressources scientifiques sur l'hypnose sur le site anglais : cochrane