Centre Anti-Tabac CAT-Basset Quand on sait, c'est plus facile Aide pour arrêter de fumer
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Le tabac et les ados

Écrase ta clope avant qu'elle ne t'écrase. Le tabac pour certains ados symbolise une transgression de l'interdit. Sans vous donner des leçons de morale, la meilleure solution est de ne jamais commencer la cigarette ou d'arrêter de fumer si tu en es capable, tout de suite !


Industrie du Tabac, la manipulation. (20) Tabac, sexe et cigarette. (4)
Arrêter la cigarette : additifs et toxiques. (8) Le tabac et votre santé. (15)
Santé : les femmes et la cigarette. (12) Substituts à la nicotine. (11)
Sondage Ifop sur les fumeuses. (1) Cannabis, effets et dangers. (3)
En bref, les inclassables sur le tabac. (14) Le tabagisme passif. (6)




Pour les jeunes le tabac c'est pas "mortel" … Mais,

  • La cigarette te prive de ta liberté.
  • Si tu ne me crois pas, essaye d'arrêter 3 à 4 jours. La cigarette s'installe dès les premières bouffées.

  • La cigarette te prive d'oxygène.
  • Si tu fumes, tes capacités pulmonaires diminuent de près de 15%. Moins d'air dans tes poumons = moins de performances sportives, intellectuelles, sexuelles, …

  • Tu es essoufflé ?
  • La cigarette en augmentant ton rythme cardiaque, fatigue ton cœur et ton organisme.

  • La cigarette diminue ta concentration, ta mémoire et ton QI.
  • En diminuant l'oxygènation de ton cerveau, tu altéres tes capacités intellectuelles.

  • La cigarette fragilise ta santé
  • En détruisant les vitamines et en particulier la vitamine C, le tabagisme diminue tes défenses immunitaires : (bronchite chronique, otites, pharyngites, laryngites, …

  • Mais la clope c'est aussi :
  • - Avoir une haleine de "chameau" ou de "phoque".
    - La fumée vieillie prématurément ta peau (rides), ternie ton teint, jaunie tes dents, …
    - Fumer coûte cher, c'est pour toi, moins de vêtements, de jeux vidéos, …

    Pour toi maintenant, si la cigarette est toujours séduisante, et que tu n'arrives pas a décrocher, c'est que tu es tombé dans son piège. (Auteur : Thierry basset - 2006).

    Source : CAT-Basset : (http://www.tabac-stop.net).
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    La cigarette quadruple le risque de dépression.

    (AT) Des enquêtes scientifiques vont à l'encontre d'une opinion généralement admise. En effet, "contrairement à l'idée reçue, les jeunes ne fument pas pour éviter de déprimer, mais fumer peut provoquer de graves symptômes dépressifs", déclarent Elizabeth Goodman et John Capitman, des Etats-Unis. Ces chercheurs ont interrogé plus de 15.500 jeunes ainsi que leurs parents. Les résultats de l'enquête sont sans appel.

  • Les jeunes qui fument des cigarettes encourent un risque de 3,9 fois plus élevé de souffrir par la suite de dépression.
  • Les jeunes qui souffrent déjà de dépression ne présentent pas de risque accru de commencer de fumer.

    (Source: News de l'AT (www.at-suisse.ch) et: Elizabeth Goodman, John Capitman, Depressive Symptoms and Cigarette Smoking Among Teens. Pediatrics 2000,106:748 à 755). Texte complet de l'article sur : (www.pediatrics.org/cgi/content/full/106/4/748).
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    << Le tabac tue un fumeur sur deux. L’industrie du tabac compte sur vous pour les remplacer >>

    Le tabac est la première cause de mortalité évitable en France (66.000 décès par an) et la première cause de cancer. Un fumeur sur deux mourra des conséquences du tabagisme.
    Afin de lutter contre le tabagisme, l’Alliance contre le tabac et l'INPES diffusent une nouvelle campagne pour les jeunes : << TOXIC CORP.>>

    un site Internet, (www.toxic-corp.fr). L’internaute visite l’entreprise virtuelle TOXIC-CORP, son usine de fabrication, le service marketing ou encore le bureau du PDG.

    Source : INPES février 2005.
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    Fumer favorise l'anxiété

    Les adolescents qui fument ont plus de risques que les non-fumeurs de souffrir d'anxiété, une fois parvenus à l'âge adulte.

    Source : Johnson JG, Cohen P, Pine DS, Klein DF, Kasen S, Brook JS. Association between cigarette smoking and anxiety disorders during adolescence and early adulthood. JAMA 2000 Nov 8;284(18): 2348-51. Texte complet de l'article sur : (http://jama.ama-assn.org/issues/v284n18/rfull/joc01807.html).
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    Jeunes, vous êtes manipulés !

    Site destiné aux jeunes pour dénoncer la manipulation dont ils font l’objet de la part de certains fabricants de tabac afin de les toucher de plus en plus tôt.

    Source : (www.jesuismanipule.com).
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    Avant l'âge de 10 ans, 13% des enfants ont déjà fumé.

    (Le Courrier Médical) : Selon une enquête téléphonique réalisée par Harris Medical, pour le compte de la fédération française de cardiologie, en France.

  • 13% des enfants de moins de 10 ans ont déjà fumé.
  • 29% des 10-11 ans.
  • 99% de ces adolescents estiment toutefois que la cigarette est mauvaise pour la santé, mais fument pour se détendre et trouvent cela agréable.
  • 75% des jeunes fumeurs comptent dans leur famille au moins une personne qui fume.
  • 25% d'entre eux ont un copain qui fume.

  • Quant à l'acte de fumer, il sert selon ces jeunes :

  • dans 83% des cas à frimer, dans la même proportion à faire comme les grands et dans 63% des cas à faire ce qu'ils veulent.

  • Selon le baromètre santé, en l'an 2000, 40% des hommes et 31,7% des femmes fumaient
    Ce baromètre met en évidence une féminisation du tabagisme qui a débuté dans les années 70.
    De plus, les filles sont plus nombreuses à fumer que les garçons entre 12 et 19 ans.

    En France, plus de 60 000 fumeurs, toujours selon ce baromètre, meurent chaque année, dont 55.000 hommes et 5.000 femmes.
    En 2025, il est prévu 160.000 décès liés au tabagisme dont 50.000 seront des femmes, en France.

    Source : Le Courrier Médical : (www.courriermedical.com/2002031902.shtml). Congrès de tabacologie, Toulouse, 21-22 juin 2002.
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    Les problèmes de poids augmentent le risque de tabagisme chez les jeunes filles.

    (AT) Les jeunes filles entre 11 et 12 ans se préoccupent de leur ligne et veulent à tout prix être minces. Elles risquent donc d'être plus volontiers fumeuses régulières à 18 et 19 ans.

    C'est le résultat d'une étude américaine. La cigarette semble être un moyen, pour les jeunes filles, de contrôler leur poids. Par ailleurs, la publicité pour le tabac s'adressant aux femmes aborde souvent les souhaits de minceur.
    Les préoccupations exagérées des jeunes filles par rapport à leur poids doivent être comprises comme une sorte de signal d'alarme du risque croissant de les voir se mettre à fumer pour garder la ligne. Dès lors, la promotion de la santé doit avoir aussi pour objectif de montrer aux adolescentes comment contrôler leur poids de manière saine.

    Source : Carolyn C. Voorhees et al., Early Predictors of Daily Smoking in Young Women : The National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study, Preventive Medicine 2002; p. 616 à 624. (www.idealibrary.com) et News de AT (http://www.at-suisse.ch).
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