L'hypnose pour
arrêter de fumer.
Il y aurait 5 façons de pratiquer l'hypnose pour
arrêter de fumer.
1 - Suggérer directement au fumeur de changer de
comportement.
2 - L'hypnotiser pour qu'il modifie la perception de son comportement
vis à vis de sa cigarette.
3 - Faire de l'hypnothérapie, c'est à dire
utiliser l'hypnose comme adjuvant à la psychotérapie verbale.
4 -
L'hypnoaversion, c'est à dire suggérer au sujet que fumer lui répugne.
5 - Autohypnose, complémentaire du traitement hypnotique.
L'hypnose est souvent associée à d'autres
méthodes. Il devient de ce fait, très difficile d'évaluer la part
qui revient à l'hypnose seule. Quelques tentatives d'évaluations ont été conduites. Les
résultats les plus prometeurs ne semblent pas trouver d'effets supérieurs à ceux d'un placebo
soit sur un an autour de 10% avec un accompagnement spécifique jusqu'à 25% .
Thierry Basset, est régulièrement approché par des praticiens hypnotiseurs
« C'est une mode.»
L'enveloppe hypnotique n'est qu'une technique, et n'est rien sans son contenu.
C'est précisement son point faible pour l'arrêt du tabac.
L'utiliser pour atteindre un objectif simple et précis est une chose, mais pour le tabac, c'est de l'esbrouffe.
Elle est mis en pratique avec efficacité pour désensibiliser un patient avant une petite opération. Elle permet dans ce cas
d'accroître le confort et le bien être du celui-ci et de réaliser de très grosses économies pour la sécurité sociale.
C'est le côté mystique des choses qui attire certains consommateurs.
Des hypnotiseurs n'hésitent pas à avancer sans aucune preuve
des taux de succès de 80 voir 90%… alors que ces praticiens ne connaissent même pas le fonctionnent
d'une cigarette, ni pourquoi vous Fumez ! (ce n'est pas un reproche, mais un constat pragmatique).
Cela me fait penser à ces fabricants qui mettent en avant la « garantie à vie » de leurs produits. Il faut être sacrément crédule
pour y croire !
En fait, il y en existe au moins un, qui se donne du mal, mais qui est loin des 80% annoncé en France sur un an "of course". Une
scéance de relaxation facturée souvent plus de 120€. Ceci dit, on est loin du Champix de Pfizer
avec ces 450€ pour la totalité du traitement des effets secondaires et risques de suicide évitable pour 85% d'échec prouvé
scientifiquement !
C'est en faisant des bêtises que l'on apprends. Allez-y les yeux fermés !
| « La peur ne vous dira jamais comment faire pour arrêter de fumer. » |
J'ai étudié de façon approfondie les méthodes comportementales, les méthodes cognitives…
J'affirme, que l'utilisation de l'hypnose avec des messages qui jouent sur la peur et/ou le bien-être n'est vraiment pas utile
pour arrêter de fumer. Tous les fumeurs peuvent parfaitement comprendre et donc contrôler leur arrêt consciemment.
« ATTENTION aux ESCROCS. »
D'autres méthodes comparées ou moyens
pour arrêter de fumer
Toutes ces techniques ont été évalué scientifiquement, est n'ont jamais fait la preuve d'une quelconque efficacité au delà de l'effet "placebo".
• L'acupuncture peut en appui vous aider à vous détendre. Mais rien de plus. |
| Méhodes |
Tarifs
(indicatif) |
Durée |
Taux réussite
(12 mois) |
Descriptifs & Avis |
Acupuncture
ou acuponcture |
250 €
(3 séances) |
20 à 30 minutes
1 à 5 séances |
8 à 15% (3) |
Pose d'aiguilles en des points précis. Agit par stimulation du système nerveux.
Il n'existe aucun
"point Tabac"
• C'est un très gros mensonge. |
| Auriculothérapie |
120 à 300 € |
20 à 30 minutes
1 à 5 séances |
8 à 15% (3) |
Pose d'aiguilles en des points précis de l'oreille ou d'un fils de nylon ou d'une agraffe pour 3 semaines.
Irritation locale possible.
• Pour l'arrêt du tabac, utilisé seul, c'est totalement inopérant. |
| Mésothérapie |
120 à 300 € |
20 à 30 minutes
1 à 5 séances |
8 à 15% (3) |
Même principe que l'acuponcture + Microinjection d'un mélange de produits dont un anesthésiant.
• L'arrêt du tabac, révéle de vrai Artiste ! |
| Homéopathie |
Peu onéreux |
Plusieurs semaines |
8 à 15% (3) |
Comprimés à doses infinitésimales.
Pas utile pour l'arrêt, mais vu le prix… il y a pire ! |
| Laser |
120 à 600 € |
Plusieurs séances
1 à 5 séances |
8 à 15% (3) |
Nous sommes toujours admiratif des dons que certains ont pour vendre des moyens techniques inefficaces au prix du caviar ! |
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